View Single Post
  #19 (permalink)  
Vechi 19 mai 2012, 08:28:39
Deliutza's Avatar
Deliutza Deliutza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 05 apr 2011
Locaţie: Constanta, Romania
Dieta: hipocalorica, sport, masaj
Date: 159cm, 51.5kg
Mesaje: 1.090
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Red face Re: Slabuta la timpul prezent si viitor.

Foarte interesant subiectul tau!
Motivul pentru care am dat de acest site a fost acela ca dupa o iarna plina de dulciuri de la mosu capatasem 4kg,daca nu chiar 5 in plus. Asta am observat-o sau nu eu, insa o colega a avut o replica cu care m-a ambitionat:"Si tu te-ai ingrasat vacanta asta!".si am zis ce ma!?eu?!stai sa ma veziasta se intampla prin luna aprilie.Eh, in iunie aceeasi colega mi-a zis ca arat super si ca v rea sa stie cum am slabit.I-am zis de site si de faptul ca am inceput sa fac zilnic sport si sa mananc sanatos, insa nu cred ca s-a tinut de treaba pt ca si-acum ea e pufi.Ma rog, ideea e ca multe au fost motivele pt care m-am pus pe treaba.Voiam sa arat bine pt iubitul meu,voiam sa nu mai crape blugii vechi pe mine,voiam sa pot purta o fustita,si de ce nu pantaloni scurti. Stilul de viata mi l-am schimbat, clar mananc mult mai sanatos,insa eu am o problema cu cantitatea.Exista vreun remediu pt asta? Recunosc ca la greutatea mea as putea uneori sa imi fac unele pofte insa eu nu ma pot limita la 3 patratele de cioco,nu, eu tre' sa mananc una,de ce nu, 2...Si de aceea nu am mai papat deloc.Astea sunt pacatele mele:ciocolata,covrigeii,painea calda facuta in casa.:-S
__________________

Inside me lives a skinny woman crying to get out. But I can usually shut the bitch up with chocolate
!

JURNALUL MEU
Deliutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1113 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat