Subiect: Jurnalul Daliei (Dali La)
View Single Post
  #19 (permalink)  
Vechi 29 mai 2012, 15:13:23
Kclaudyia's Avatar
Kclaudyia Kclaudyia este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Daliei (Dali La)
Citat:
Anterior postat de Dali La Vezi mesajul
Imi plac foarte mult migdalele, fructele confiate si alte asemenea. Exista insa 2 aspecte care nu le fac o solutie viabila acum: ele au multe calorii, iar eu nu pot sa mananc doar cateva.

Cred ca pana miercuri rezolv ce mai am prin casa ne-dukan. Adica maine mai scap de ce s-a mai adunat pe aici.

Ma cam oftic pentru ploaia intensa de azi. Iar nu mi-am facut plimbarea. N-am ars din calorii.

In caz ca par obsedata de calorii, tre sa precizez ca nu prea sunt. Calculatorul nutritional e ca un fel de joc la care incerc sa fac un punctaj bun.

Mmmm... miercuri...
Nu exista "nu pot sa mananc doar cateva".
Oare e mancarea mai presus de vointa noastra?

Si aici ploua de rupe..
Ticker slabit pentru Kclaudyia
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]