Buna,
Nu m-am cantarit si nu stiu daca am dat ceva jos nu cred
nu stiu ce dieta ar fi potrivita programului meu: lucrez de la 8 la 18 .Incerc sa elimin masa de seara, dar e mai dificil cand esti asteptata acasa sa pui masa. Primul pas l-am facut incerc sa diminuez portia de mancare
.
Pe curand