buna seara everyone
sunt din ce in ce mai obosita si mai ocupata cu serviciul, asa ca voi intra probabil la fel de rar si de acum inainte, dar asta nu inseamna ca renunt la regim
acum, meniul meu PL pe ziua de azi a fost:
MD - omleta cu somon marinat si un iaurt mic 0%
P - un pastrav la gratar si 2 castraveti verzi
C - 2 pulpe de pui la gratar si legume gratinate
1 litru de apa, 1 litru ceai verde, vreo 2 cafele cu lapte
sport nu
. scuza ar fi ca am ajuns la 10 jumate acasa franta si acum ma bag in pat sa dorm ca maine o iau de la capat. dar de cum imi iau bicicleta, se schimba situatia
PS: pentru cei care mai dau pe aici pupici si
YouTube - Vanessa da Mata -- Boa Sorte / Good Luck - Vídeo oficial