View Single Post
  #19 (permalink)  
Vechi 13 mar 2011, 00:07:25
bubblyigum's Avatar
bubblyigum bubblyigum este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuţ în trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 09 mar 2011
Locaţie: Bucuresti, Republica Dominicana
Vârsta: 30
Date: 165cm, 40kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)

Site'ul acesta m-a inspirat enorm. In sfarsit am reusit si eu sa ma apuc de dieta cum trebuie, ca tot zic de 1 an si ceva.
Urez succes tuturor slabutelor in devenire
bubblyigum, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
bubblyigum, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1772 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1255 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat