View Single Post
  #19 (permalink)  
Vechi 14 sep 2011, 19:36:26
ImperfectMe's Avatar
ImperfectMe ImperfectMe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 14 sep 2011
Locaţie: Padova, Italia
Vârsta: 33
Dieta: dieta sanatoasa
Date: 165cm, 59kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Cum imi fac propriul jurnal?

multumesc mult de tot!!
ImperfectMe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2011 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1494 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat