Subiect: Jurnal Alexandra
View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 21 apr 2012, 17:23:53
Floriana Simona's Avatar
Floriana Simona Floriana Simona este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 01 iul 2011
Locaţie: ..., Romania
Vârsta: 29
Date: 163cm, 64kg
Mesaje: 560
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alexandra

Bine ai venit.Pai regulile le stii,sport faci,sucuri nu beiEsti pe drumul cel bun.Daca stagnei trebuie sa faci mai mult sport in nici un caz sa-ti vina vreo idee sa mananci mai putinDaca mananci la cantina,mai greu cu dieta.Nu stiu nimic de south beach,am mai auzit si eu una alta,dar nu pot sa-ti dau un raspun concret.Mai vornim si multa bafta
Floriana Simona, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1626 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1109 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]