[happygirldiana]

Anterior postat de Elenoir

Cand vine vorba de o dieta, primul lucru la care ne gandim majoritatea dintre noi este mancatul mai putin. Nu cred ca sunt singura, dar de multe ori cand m-am gandit sa tin o dieta, am inceput sa nu mai mananc multe lucruri, printre care si unele care erau AUR pentru tenul meu. Vreau sa facem o lista cu legumele si fructele despre care se stie ca odata mancate, sunt excelente pentru sanatatea si frumusetea tenului nostru. Voi de care stiti? Va pup :*

Am gasit un articol interesant, nu se refera la fructele si legumele mancate ci la cele folosite pentru masti si tratamente naturale pentru un ten frumos.Iata:

"Bananele sunt nu doar o importanta sursa de magneziu, ci si un important "ingredient" pentru obtinerea unor masti deosebit de hranitoare. Pasati o banana si amestecati-o cu putin ulei de masline. Aplicati "crema" obtinuta pe fata, lasati-o sa actioneze 15-20 min, dupa care clatiti cu apa calduta. Daca aveti un ten gras, banana poate fi amestecata cu cateva picaturi se suc de lamaie, iar pasta obtinuta va fi lasata sa actioneze 10-15 min. Tot pentru tenurile grase ori cele mixte este recomandata masca preparata dintr-o lingura de miez de banana pisat si 4 linguri de lapte batut. Masca se indeparteaza dupa 10 min cu apa calduta.
Marul, bogat in vitamina C, poate fi folosit pentru prepararea unei masti astringente, recomandata in special tenurilor grase. Radeti o jumatate de mar (de preferat pe razatoarea de sticla pentru a nu se oxida) si amestecati cu o lingurita de miere. Timpul de actionare este de 10 min, iar masca se indeparteaza cu apa calduta.
Portocalele si lamaile sunt de asemenea fructe de care si pielea are nevoie: sucul proaspat de lamaie este recomandat in special persoanelor cu ten gras, accneic sau cu tendinta de ingrasare, iar sucul de portocale, tenului normal si cel mixt. Amestecat cu ulei de masline, sucul de portocale poate fi utilizat si de persoanele cu ten uscat, masca astfel obtinuta aplicandu-se cate 10 min o data pe saptamana.



Legume pentru frumusete

Cartoful are efect "anticearcan": aplicati pe pleoape cate o felie de cartof, asteptati 10 minute si veti observa ca pungile de sub ochi sau cearcanele s-au estompat. Un cartof fiert pasat si amestecat cu lapte pana la obtinerea unei "creme" albeste si hraneste pielea mainilor, mai ales acum, in plina iarna. Pasta obtinuta trebuie lasata sa actioneza 10 minute, dupa care se indeparteaza cu apa calda.
Castravetii hidrateaza toate tipurile de ten. Radeti 3-4 rondele de castraveti (fara coaja) si amestecati cu 1/2 lingurita ulei vegetal. Masca se indeparteaza dupa 10 minute, iar tenul devine luminos. Dar si simpla aplicare a unor rondele pe fata are un efect binefacator asupra tenului.
Dovleacul este hranitor, iar pielea dumneavoastra nu va avea decat de castigat daca o veti rasfata cu o masca preparata din doua linguri de dovleac fiert, o lingurita de praf de argila si doua linguri de infuzie de lavanda. Lasati masca pe fata intre 5 si 20 de minute, dupa care o puteti indeparta cu infuzie de lavanda sau cu apa calduta. Miezul crud dat pe razatoare poate fi amestecat cu miere de albine pentru prepararea unei masti recomandata pentru tenul uscat sau cu albus de ou, pentru tenul gras. Timpul de actionare este de 10-15 minute, iar pentru inlaturarea mastilor se foloseste apa calduta.
Morcovul, bogat in vitamina A, ras si amestecat cu miere de albine hraneste pielea si o intinereste. Masca trebuie lasata sa actioneze 10 minute si se inlatura cu aoa calda"