Subiect: Jurnal Elisheva
View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 26 mai 2012, 12:46:27
VentoFreddo's Avatar
VentoFreddo VentoFreddo este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Jurnal Elisheva

Bine ai venit pe forum,Eli

Felicitari ca esti asa determinata si ai deja rezultate.
Nu ai mult de slabit,iti urez succes!
Daca vrei sa schimbi pareri si cu alte mamici care incearca sa slabeasca,gasesti aici o gasca de fete cu copilasii lor,care sunt primitoare,amuzante si te vor primi cu bratele deschise.E bine sa ai pe cineva alaturi sa te sprijine.
Weekend placut,iti las linkul mamicilor
Jurnalul mamicilor 2011
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]