Re: totul e ok?
slabit sanatos inseamna 500 gr pe saptamana in conditiil ein care ai de unde slabi. Tu nu ai asa de mult de slabit si ca urmare dai mai putin..deci, parerea mea este ca ai dat destul de bine pentru raportul inaltime greutate care il ai.
Acum, totusi eu consider ca mananci foarte putin si de aceea nu dai jos cum ar trebui. Numarul de calorii pare destul de mic..Zic si eu!
E bine ca faci sport..ahh..si sportul car eil faci, de regula creste masa musculara si de aceea nu se vede asa bine la cantar..dar corpul tau se re-aranjeaza ca sa zic asa.
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|