Subiect: Ce alimente sa iau la mine in practica?
View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 21 iun 2012, 16:23:26
Polux's Avatar
Polux Polux este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 17 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Personalizata
Date: 169cm, 54.5kg
Mesaje: 2.430
Aprecieri acordate: 666
Am fost apreciat(a) de 793 ori in 569 mesaje
Implicit Re: Ce alimente sa iau la mine in practica?
Citat:
Anterior postat de Pumpkin Vezi mesajul
Buna, slabutelor,
Pe 2 iulie voi pleca in practica profesionala organizata de facultate, insa nu vom avea cele mai "stralucite" conditii tinand cont ca vom fi cazati in camin. Puteti sa imi dati cateva sugestii legate de alimentele pe care le pot lua la mine? Partea proasta e ca nu vom avea nici frigider, deci e destul de greu sa iau mancare pt mai multe zile. Si nici nu dispun de un buget atat de mare incat sa imi permit sa mananc in oras zilnic


Buna!

Daca nu ai frigider, eu iti sugerez sa iti iei wasa, migdale, nuci crude, fibrobar (tine de foame si e bun daca poftesti la dulciuri), conserve de ton, niste branza afumata (tine vreo 2-3 zile fara frigider, daca o tii la rece).

Tot ce e perisabil va trebui sa iti cumperi de acolo.

Cate zile stai in practica?
Ticker slabit pentru Polux
Polux, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat