View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 11 mar 2010, 21:21:25
riky's Avatar
riky riky este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Rina personalizata
Date: 164cm, 55.4kg
Mesaje: 4.113
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Din ce cauza v-ati ingrasat?

eu de exemplu am luat aproape 10 kg. Dupa ce m-am operat prima oara de chist, am inceput sa mananc orice( mcdonalds, cartofi prajiti, fripturi, dulciuri la greu, popcorn in cantitati industriale, tot ce e interzis) plus ca luam si anticonceptionale ca tratament si rezultatul a fost unul dezastruos........acum am ajuns la jumatatea drumuli....mai am 5 kg si ajung la kg de dinaintea operatiei..
riky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1216 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 959 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat