Subiect: Cuscus
View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 20 apr 2013, 08:05:34
ieucumine's Avatar
ieucumine ieucumine este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 14 mar 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 32
Dieta: mancat sanatos! fara mancat compulsiv
Date: 173cm, 61kg
Mesaje: 635
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 110 ori in 97 mesaje
Implicit Re: Cuscus
Citat:
Anterior postat de Lauragirl Vezi mesajul
Buna fetelor,ma gandeam sa fac la pranz o salata de cuscus si legume,asa ca am cautat pe net sa vad cum se prepara corect dar nu am gasit nimic concret Poate ma ajutat voi

Pai pui niste apa la fiert, si cand clocoteste, torni cus-cus si il lasi vreo 5 minute. Il gusti si tu si vezi daca a fiert sau nu
__________________
Jurnal





I'm not fat! I'm just big-boned!
She turned her can'ts into cans and her dreams into plans.
Ticker slabit pentru ieucumine
ieucumine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2127 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1610 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1611 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui ieucumine:
Lauragirl (20 apr 2013)