Citat:
Anterior postat de ElenaelenaIrina
Buna! Am si eu o problema! De fiecare data cand ma hotarasc sa tin un program de sport, ma plictisesc si abandonez. Merge una, doua zile dar atat   .
Acum cateva luni am ajuns sa fiu aproape fara burtica, dar prin metode mai "neortodoxe" ca sa zic asa... Si nu faceam sport deloc, pentru ca simt ca URASC SPORTUL! Mai faceam 30 min. coarda, dar asta rar, neputand sa ma tin de un program... Sunt si taur, o zodie caruia nu ii surade idea de a face o activitate fizica intensa... Ce sa fac ca sa ma motivez, sa pot sa ma tin de un program anume? Mai ales acum ca am mai facut si burtica, si parca inebunesc cand vad ca nu pot sa o dau jos, mancand aproape intr-una. |
Buna Elena
,stiu cum ,nici e nu eram tare buna prietena cu sportul
ce sa-i faci,pur si simplu nu-i in sangele meu sa imi placa sportul
Si eu am cautat muuulte programe si incercam sa le shimb des ca sa nu ma plictisesc dar degeaba...Eu acum fac calendarele lui CasseyHo de la POPpilates,care imi plac foarte mult si sunt singurele de care nu ma plictisesc.In fiecare zi ai alta grupa de muschi pe care ii lucrezi si alte videouri noi si interesante!Mai ales ca e foarte amuzanta in timp ce faceti workout-urile deici sigur nu te plictisesti
Uneori daca simt ca imi piers din motivatie ma gandesc la celelalte programe incercate si cat de boooring erau,si imi revin
Dar tu cum ai reusit sa scapi de burtica daca nu faceai sport,te-ai infometat?Oricum ar fi tine minte,mananca sanatos si tine capul sus!Daca chiar vrei ceva,o sa se implineasca
