Re: JURNAL pentru SLABIT cu RINA 90 incepand cu 15 iulie. Target:12 KG
buna si bine ai venit
iti doresc muult succes !
o zi frumoasa sa ai!
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5
1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
|