[Beldiman]

Anterior postat de funeralformyfat

In primul rand, buna tuturor. Ma numesc Maria, am 19 ani, 1m 66 si in prezent 76 de kg dupa o foarte mare perioada de timp. Sa va spun cate ceva despre aceasta lunga incercare a mea de a ajunge in jurul a 55-50 kg.

Toata viata am fost mai plinuta insa timp de 2 ani si ceva poate chiar 3 am mers dupa mine cu 96 de kg. Ma urcam pe cantar si nu imi placea deloc ce vad insa nu faceam absolut nimic sa incerc sa cobor acel numar. Stiam ca sunt enorma dar eu ma vedeam frumusica si atragatoare asa ca nu ma oboseam deloc sa imi corectez alimentatia. Persoanele din jurul meu nu faceau glume referitor la greutatea mea asa ca incepusem sa ma simt chiar ok cu ea.

Asta pana la inceputul acestui an cand am inceput sa spun stop anumitor lucruri. Am renuntat complet la Cola. Am taiat din junk-food-urile pe care le mancam si am inceput sa merg extrem de rar la MC/KFC/Fast-food-uri. Am inceput sa ma straduiesc sa mananc cat mai corect desi nu imi prea iesea mereu. Am trecut prin nenumarate faze si diete (Rina/South Beach/Duka/Low Carb/8 hours) si intr-un final am ajuns la 76 de kg. Mai am inca 21kg de dat jos pana la vara pentru ca vreau sa fiu cu adevarat schimbata la banchet.

Ma straduiesc sa ajung la 70 de vreo luna si ceva dar parca mi-am pierdut tot avantul de a merge mai departe. Trebuie sa il recapat pentru ca trebuie sa merg mai departe orice ar fi.

Acum incerc sa mananc cat mai sanatos si cat mai putin (stiu , nu e bine, nu va luati dupa mine) si sa tai din nou dulciurile desi nu stiu daca o sa mai pot. Am renuntat la ele 2 luni si ceva si acum am inceput sa le mananc din nou desi nu ma simt asa de ok dupa ele, dar deh, tot mai mananc niste ciocolata . O sa primesc de Craciun o bicicleta eliptica asa ca, desi sunt cu bacul, o sa incerc sa imi fac timp seara sa o si folosesc.

Cam lunga povestioara, stiu . O sa incerc sa imi scriu in mare meniurile aici pe viitor.
Sarbatori fericite tuturor !

Bună, Maria. În primul rând,felicitări pentru kg pierdute şi bine ai venit. Cred că pot vorbi şi in numele persoanelor minunate de pe acest site că eşti bine venită şi toate vom încerca să te susţinem şi să te ajutăm.
Ai zis că ţi-ai pierdut motivaţia,faptul că ai bachetul în vară ar trebui să fie un motiv destul de bun. Caută pe net,o rochie care-ţi place şi în care ai vrea să intrii,iar când apar tentaţiile,gândeşte-te cât de bine ţi-ar sta in ea. E doar o sugestie,nu zic să faci aşa dacă nu vrei.
La faza cu 'încerc să mănânc cât mai puţin' nu sunt de acord. Trebuie să mănânci calitativ,poti mânca orice vrei,numai să fie considerat sănătos şi sa se cheme hrănire,nu înghiţire.

Ce moş darnic ai,şi ce norocoasă eşti. Succes în pregătirea pentru bac,probabil eşti super stresată,eu sunt în clasa a X a şi deja mă gândesc cu frică la bac.
Te aştept să-ţi postezi meniul de azi.
O zi bună!