Crok,ai mare dreptate ca merita scris ce ai citit.Ar trebui ca toata luma sa stie importanta alimentatiei in viata noastra.De fapt,cred ca starea noastra de sanatatate e influentata 80% de mancare(asa e la mine cel putin).
Ce am incercat eu pe pielea mea sunt uleiul de masline,care mi se pare o minune a naturiii,ciocolata neagra,maslinele.Ei,da,mananc zilnic ciocolata neagra si in dieta
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2320 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]