Subiect: Clubul birou-istelor :D
View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 27 iun 2009, 15:32:04
stef's Avatar
stef stef este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 21 iun 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 40
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 25
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Clubul birou-istelor :D
Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul
Fetele, daca tot stam cate 8-10 ore la birou, macar sa treaca aceste ore cu folos.
M-am gandit sa cautam exercitii care pot fi facute in timp ce stai la birou.

Sa ucidem macar un pic sedentarismul. Cine intra in clubul birou-istelor?!
vreau si eu, vreau si eu...chiar ma gandem daca nu pot face ceva exercitii si la birou... toata ziua pe scaun, se cam depune
__________________
toate lucrurile minunate mi se intampla datorita tie!
Ticker slabit pentru stef
stef, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1633 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1116 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 342 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat