Subiect: Sunt o cauza pierduta
View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 05 apr 2010, 21:18:57
ianna's Avatar
ianna ianna este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Slabute, sariti in ajutor!
Citat:
Anterior postat de curly.light Vezi mesajul
o dau in bara in fiecare zi nici nu cred ca as trebui luata in calcul ,intrucat slabutele ar trebui sa aiba ambitie. Eu nu am .Nu pot sa ma abtin ,nu pot sa fac sport regulat poate sunt o lenesa si o dependenta de mancare Dar oricum ,sunt o cauza pierduta
bafta fetele

Nu exista cauza pierduta cand e vorba de corpul tau. Parerea mea e ca inca nu ai ajuns la pragul "gata! ajunge!"..."gata! nu ma mai suport!"..."trebuie ca nu ma mai simt bine" etc. Nu cred ca ai inca destula motivatie sau nu ai gasit-o sau nu o" folosesti" cum trebuie.
__________________
rog in profil sa mentionati dieta pe care o tineti -Succes si la un cantar cat mai zgarcit
jurnal Dupa fapta si rasplata
Alimentatia cu prea putine calorii - Slabute.ro
Sfaturi, de prin forum, adunate
Dieta si alaptarea
Ticker slabit pentru ianna
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]