si eu ador ciorbitele de vara.
dar pentru ca sunt la faza 1 monti,nu pun morcov.
"castraveciorul"e crud,sau murat?(nu rade),ma duce in eroare expresia folosita.
si eu o fac in 2 variante-cu suc de rosii-sau bors.
mult succes pe mai departe.
mariy67, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1545 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1028 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
512 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]