[mvthebest]

Anterior postat de Luli

Buna fetelor! Sunt de cateva saptamani aici si am decis sa-mi fac si eu un jurnal.
Ma numesc Loredana (Luli) am aproape 19 ani si am decis sa slabesc, doresc sa ajung iarasi la 47-48 de kg pe care le-am avut prin clasa a 9-a. Am inceput sa iau in greutate acum 2 ani pana am ajuns la 65 de kg.
In clasa a 9-a ma simteam putin grasuta iar acum cand ma gandesc imi vine sa-mi dau palme pentru ca aratam foarte bine; in fine, din aceasta cauza incerc sa-mi iubesc corpul asa cum este acum pentru ca oricand situatia se poate schimba, oricand poate fi mai rau de atat. Doresc sa slabesc pentru ca vreau sa fiu sanatoasa, pentru ca imi respect corpul.
Sunt la regim de acum o luna, am facut o pauza de paste cand am vrut sa mananc orice si sa-mi testez astfel corpul( sa observ cum reactioneaza). Am slabit 5 kg pana acum, de paste am pus mai putin de un kg, pe care l-am dat jos. Nu mi-am pus in minte cate kg pana la ce data pentru ca orice kg pierdut este un pas in fata si nu vreau sa ma descurajez in caz ca nu ajung la data X la greutatea Y.
Nu tin un regim anume, am renuntat la paine, dulciuri in mare parte, incerc sa mananc 1000 de cal pe zi (pentru ca regimul de care ma apucasem initial era nesanatos si va multumesc ca m-ati tras de urechi atunci cand a fost nevoie), si am inceput sa fac sport de 4-5 ori pe saptamana.
Sper ca acesta este inceputul sfarsitului pentru kg in plus, si sper cu ajutorul vostru sa reusesc.

Buna Luli
Bine ai venit
Incearca sa faci mult cardio,ajuta mult la arderea grasimilor..

Succes in lupta cu kg