[ianna]

• daca tot esti la mare de ce sa nu te balaceti sportiv
• seara apa e superba... te duci si innoti un pic inainte de culcare sau dupa disco ..e si distractiv si arzi si calorii
• dimineata briza marii e parfum....ah ce dor imi e de mare...te duci pe plaja cat mai de dimineata si fugi pe malul marii...este extraordinar de benefic acest alergat
• gogosi si alte prostii care se vand pe plaja ...te gandesti asa "oare de cate ori au "refolosit" uleiul ala... dar oala au mai spalat-o? si in ce conditzii de *** au facut aluatul? "nu doar ca nu e sanatos dar e si extraordinar de scarbos! eu nici aici unde se stie ca nu sunt vanzatori d`astia ambulanti si folosesc tot timpul manusi de plastic si cand ma duc la lac sau la ocean nu iau asa ceva
• in loc de suc cere limonada fara zahar sau apa plata
• la salata de fructe cere fara zahar si fara frisca, si spune-le ca pot pune vin (asta in cazu in care iti place vinu) (un bucatar bun stie la ce te referi
• evita micii ...carnea e inghetzata si dezghetzata de atatea ori incat e 100% boala curata
• invatza locatziile unde poti lua inghetzata cu cele mai mici calorii

in rest...vacanta placuta !