View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 22 apr 2010, 20:05:30
diapanda's Avatar
diapanda diapanda este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 22 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: nu stiu ce nume are;pur si simplu calculez caloriile cu ajutorul calculatorului de aici
Date: 160cm, 95kg
Mesaje: 6
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: jurnalul diapanda

am inteles in sf cum merge treaba......cred
diapanda, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2134 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1617 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1618 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]