View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 23 apr 2010, 09:42:14
lovemyself's Avatar
lovemyself lovemyself este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.078
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Sibel H ...Salut!..zambeste-mii!!!

Citat:
Anterior postat de Sibel H Vezi mesajul
In sfarsit ,m-am hotarat sa imi fac si eu ,un jurnal...in care santeti binevenite...am optat pentru dieta Atkins si sper sa, pot reusi sa ma ,eliberez de povara celor 10 kg ...pana acum m-am descurcat ...incet,incet si cu rabdare imi voi vedea scopul realizat..am nevoie de sprijinul si sustinerea voastra...
Bine ai venit
Si fii sigura ca vei avea parte de toata sustinerea noastra!

Fff bine punctat...incet..cu rabdare..TOTUL E POSIBIL

Spor la treaba si te asteptam(eu cel putin:p) cu mai multe detalii despre trecutul tau cu kilogramele si nu numai

Pupici
__________________
Nemancat noaptea II -Alexandra-
lovemyself, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1917 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1400 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]