24 iul 2009, 14:23:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 iul 2009
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 46
Dieta: alimentatie echilibrata, fara prajeli sau dulciuri !
Date: 168cm, 58kg
Mesaje: 16
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Tocana de legume
Citat:
Anterior postat de Diana Diana
Ingrediente: 2 dovlecei, 2 vinete, 3 cepe,un ardei gras rosu, 5 ciuperci, 3 morcovi, 5 rosii, 3 linguri ulei de masline, sare , piper. Se pune ceapa la calit in uleiul de masline, apoi se adauga unul cate unul restul ingredientelor taiate cubulete. Se adauga apa putin cate putin. Cu 10 minute inainte de a lua tocana de pe foc, adaugati si rosiile curatate de pielita si tocate marunt.
|
Cam cate calorii are o portie ?
__________________
|