[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de GabrielT

De curand am vazut un film: " Fat head " este un documentar despre diete, despre ce trebuie sa mananci despre cum a evoluat obiceiurile omului in legatura cu alimentatia. Este foarte interesant acest documentar si m-am gandit sa incep o dieta saraca( sau mai saraca) in carbohidrati.... si nu reusesc sa gasesc care sunt acestea... puteti sa ma ajutati?

Informatii nutritionale alimente Cand intri intr-o categorie de alimente de exemplu, lapte, ii poti da sortare dupa carbohidrati, ti se vor afisa alimente cu cel mai mic continut de carbo pana la cel mai mare.

Iti extragi din fiecare categorie o listuta cu alimentele low-carb si dupa ea te ghidezi Sau le adaugi la favorite si vor fi memorizate