Subiect: Cum as putea reduce grasimile din alimentatie?
View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 02 mai 2010, 07:43:42
Sibel H's Avatar
Sibel H Sibel H este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: .... ....., Romania
Dieta: Atkins
Date: 158cm, 47.35kg
Mesaje: 955
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: mananc prea multe grasimi .........
Citat:
Anterior postat de Anca77yvb Vezi mesajul
buna, am nevoie de ajutor, imi tot fac meniurile pe aici si imi iese prea multe grasimi in rest pare ok, ce sa fac, ce sa mananc ca sa mai reduc din grasimi, astept sfaturi...
....Buna dimineata!Anca..sa ai o, zi minunata...despre problema ta...scrie meniul tau pe o zi...ca, sa ne putem da seama ...ce, cuprinde...si cum putem sa te sfatuim..si sa te indrumam...
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-sibe...i-3587-41.htmlRade,atata timp cat respiri si Iubeste,atata timp cat traiesti !
Ticker slabit pentru Sibel H
Sibel H, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 1928 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 637 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat