Subiect: Jurnal Lucia
View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 08 mai 2010, 14:31:23
alinush's Avatar
alinush alinush este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personlizata
Date: 153cm, 61kg
Mesaje: 1.691
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Jurnal Lucia
Citat:
Anterior postat de lucia ely Vezi mesajul
buna sunt Lucia si de dimineata tot cautam cv reteta dietetica sa ma gandesc cum sa fac cv de mancare si am dat peste situ asta.
Am 75 de Kg1,52 si am aproape 18 ani.Si am fost pe la medic sa vad ce am de ce nu slabesc desi manac putin si ma ingras si cica e posibil sa am ovare polichistice.
vazand forumul acesta m-am gandit sa intru sa ma informez ..Ieri am fost la medic diabetolog(nu am diabet dar am primit trimitere de la endocrinologie sa vada daca pot lua cv medicamente si am primit de la diabetologie un fel de regim..etc ) dar stiti cum e ...cand incepi o cura alaturi de cineva e mult mai usor
sper ca aici sa ma bage si pe mine cineva in seama si sa imi fac repede prietene
bine ai venit draga lucia...sigur ca o sa`ti faci prietene..aici sunt multe fete dragute dispuse oricand sa te ajute..
succes la dieta....apropo..ce fel de dieta ti`a recomandat?
oricand ai nevoie de ceva..aici suntem
__________________
jurnal alinush
Ticker slabit pentru alinush
alinush, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1941 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1424 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1167 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]