View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 09 mai 2010, 11:15:58
bia78's Avatar
bia78 bia78 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca,Barcelona, Spania
Vârsta: 46
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 80kg
Mesaje: 49
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Mancatul in sesiune

Salut! eu am terminat faculta de ceva vreme dar foamea era prezenta si la mine in sesiune!nu tine dieta cand esti in sesiune!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Te vei gandi la mancare nu la ce ai de invatat.Eu sunt mare amatoare de chestii sarate si imi luam si in timp ce invatam intotdeauna rontaiam ceva.Nu era bine dar completam cu tona de cafea si tigari multe.............Deci lasa slabirea dupa sesiune!!!!!!!!!!
bia78, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1770 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1253 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 737 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat