View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 10 aug 2009, 01:05:24
Roxana's Avatar
Roxana Roxana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 22 feb 2009
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 35
Dieta: personala
Date: 166cm, 74kg
Mesaje: 1.273
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Masti naturale pentru un par sanatos si stralucitor

Masca naturala cu ulei de masline si miere (pentru par uscat/normal):

Aveti nevoie de - un galbenus de ou, o lingura de iaurt natural, o lingura mare de miere si jumatate de lingura de ulei de masline. Amestecati ingredientele, aplicati masca pe par inainte de a-l spala si lasati sa actioneze timp de 10 minute. Spalati-va apoi cu apa calduta. Uleiul de masline are rolul de a hrani firul de par, oul il tonifica, mierea il catifeleaza, iar iaurtul il revigoreaza.

Masca naturala cu miere si rozmarin (pentru toate tipurile de par):

Pentru aceasta masca aveti nevoie de o lingura de miere, o lingurita de ulei de masline si putin ulei esential de rozmarin. Uleiul de rozmarin este un stimulent in cresterea parului, revitalizand firul de par in acelasi timp. Amestecati ingradientele si masati timp de 5 minute parul cu acest amestec. Lasati-l apoi sa actioneze inca 10 minute si clatiti la final cu apa calduta din abundenta.

Masca naturala cu ou si lamaie (pentru par gras):

Pentru a realiza aceasta masca aveti nevoie de un galbenus de ou, zeama de la o lamaie sau doua (in functie de lungimea parului dumneavoastra) si o lingura de miere. Aplicati amestecul pe par, lasandu-l sa actioneze 15 minute. Este o masca hranitoare, dar si astringenta in acelasi timp. Folosita timp de 3-4 saptamani consecutiv, aceasta va poate ajuta sa scapati de problema parului gras.

Masca naturala pentru mai mult volum:

Pentru parul lipsit de volum se poate prepara o masca din argila verde, o lingurita de ulei de masline si una de ulei de cimbru. Se aplica pe toata lungimea firului de par, se lasa sa actioneze 15 de minute dupa care se clateste cu apa calduta. Se poate folosi si de doua ori pe saptamana, dar nu mai mult de o luna, consecutiv.
Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2491 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1974 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1975 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat