View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 19 mai 2010, 19:48:15
mvthebest's Avatar
mvthebest mvthebest este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Ce putem face cand simtim ca nu mai putem?

Citat:
Anterior postat de adrianita18 Vezi mesajul
Buna fetelor....sunt sigura ca la un momendat toate ati simtit acelasi lucru pe care il simt si eu acum...dupa atatea diete si exercitii vine o perioada in care simti ca nu mai ai putere sa te trezesti dimineata sa o iei din nou de la capat cu inca o zi de cura...si pana la urma ajungi sa cedezi...fara sa te gandesti ca pentru o zi de placere,mai tarziu ai sa platesti cu mai multe zile dintr-o cura pe care o detesti.......
Asta e situatia in care ma aflu eu akum....sunt constienta ca trebuie sa slabesk...si pana la urma ma apuk de dieta,reusesk sa o tin 2-3 zile si apoi se gaseste cineva care sa ma ispiteasca...si asa ajung sa renunt in nou...Rugamintea mea este sa fim alaturi una de alta sa reusim sa invingem kg in plus care sunt atat de incomode si au un aspect de-a dreptul ingrozitor....Astept mesajele voastre cu ce putem face in momente de genu asta...va pup si va urez o seara placuta
Bine ai venit Adrianita
Din pacate mai devreme sau mai tarziu toate trecem prin asta
Si eu am n momente cand as ceda. Cand simt ca nu m-ai pot ma uit in oglinda si vad grasimea si parca imi revine ambitia. Iar dupa ma uit la fete slabute de pe site-uri ,si vad ce bine arata. Eu de ce nu as putea sa arat asa...?!

Citeste putin aici: Vreau sa slabesc, dar nu imi gasesc motivatia necesara
Ce va motiveaza anul asta la slabit?

La mine fix atunci cand vreau sa tin dieta si zic ,,Gata'' parca atunci apar si cele mai multe tentatii. Dar trebuie sa reusim. Iar daca mai cedam, trebuie sa o luam de la capat.
Nimeni nu a reusit din prima
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat