Subiect: Necesar zilnic de calorii pentru a slabi 10 kg/luna
View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 06 iun 2010, 18:47:12
yoyo22's Avatar
yoyo22 yoyo22 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iun 2010
Locaţie: departe, Romania
Date: 170cm, 88kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Necesar zilnic de calorii pentru a slabi 10 kg/luna
Am aflat LOL, cica eu consum in 600 de minute de stat la birou 1353 de calorii. Hai sa fim seriosi nu cred ca pot consuma stand la PC cat un om care face 15 minute stepper intens, desi mi-ar placea mult de tot sa pot crede asta.
Ticker slabit pentru yoyo22
yoyo22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1901 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1384 kcal/zi. Pentru a slăbi 9 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -423 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]