View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 07 iun 2010, 10:32:27
andra_aly's Avatar
andra_aly andra_aly este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: tae-bo si pilates

Buna cristina.
uite aici: Pilates - Exercitii Video
Winsor Pilates Beginning (incepatori)
iar aici taebo: Tae-bo&Aerobic
La intrebarea ta pot sa iti raspund cu depinde cat poti si cat vrei ai putea sa incepi de 3 ori / saptamanaiar apoi sa cresit numarul zilelor si durata. incepe cu ceva mai lejer pana te obisnuiesti. iar apoi treci la ceva mai "hard"
si sigur o sa obtii rezultate frumoase.

Ultima dată editat de Slabuta; 07 iun 2010 at 10:54:20.
Răspuns cu citat