25 aug 2009, 21:43:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Date: 182cm, 77kg
Mesaje: 1.886
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 31 ori in 8 mesaje
|
|
Re: procente calorii
Citat:
Anterior postat de nicol30
Anterior postat de ras_cristalin
Micul dejun bogat mi-a dat f multa energie, sunt uimita.
M-am decis ca de acum sa pap 500 cal dimineata si cate 300 pentru celelalte mese. Adica 400 mic dejun + 100 gustare, 250 pranz, 100 gustare, 250 cina.
M-am decis bine? Ce ziceti voi?
din cate am citit eu ar fi bine sa fie asa impartite caloriile :
- m.d. 45 %
- pranz 30%
- cina 25%
dar eu nu am stat sa calculez procentele la fiecare masa, poate ii dam o idee lui vadmin sa bage si asa ceva la meniu ....ii dam mereu de lucru
|
La prima vedere parerile sunt impartite referitor la sugestia care ai propus-o. Mai studiem putin acest lucru si vedem la ce concluzie ajungem .
|