Citat:
Anterior postat de loredanaa
Din ce cauza nu ma pot abtine de la unele alimente,cum ar fi painea si grasimile ?
Cum imi gasesc ambitia?voi cum reusiti sa va abtineti de la unele alimete?
Va multumesc.Ma simt foarte deprimata si suparata pe mine.
|
Cauza sunt obiceiurile alimentare proaste capatate de-a lungul timpului. O sa te poti abtine in momentul in care o sa constientizezi ca anumite alimente chiar iti fac rau.
Gandeste-te ce contin mezelurile, hamburgerii, etc. In mod sigur n-o sa-ti mai fie pofta. Un pic de paine integrala poti manca.
Nici noi nu suntem de fier. Cred ca toate avem pofte. Mie de exemplu imi place mult inghetata si ciocolata. Solutia mea sunt portiile mici nu renuntarea totala. Din fericire mie nu-mi plac mancarurile grase, deci le exclud fara nici un efort.
Daca pornesti dieta cu sentimente negative nu ajungi nicaieri.
Capul sus si ia-o usor, dezvatarea de obiceiurile proaste nu se face intr-o zi
