Citat:
Anterior postat de SuperTeo
fetelor credeti ca este bine sa fac mult la bicicleta (circa de 4 ori pe zi a cate 30 de minute) am si stepar...dar parca el nu ma incanta asa de mult ca bicicleta si dimineata fac si geogging ....credeti ca asta ma ajuta la slabit???...  |
Orice miscare e binevenita pentru slabit, dar e prea mult parca 120 de min pe bicicleta. Fiecare face ce sport i se potriveste, eu fac taebo dar doar 1 ora pe zi! s e bine ca si alergi, cu dieta sa fii in regula si esti pe drumul cel bun!
