[dienusha]

Rori, desi nu vroiam sa vorbesc despre asta, o s-o fac acum pentru ca eram exact cum esti tu acum. Mancam de nervi orice, oricat, pana simteam ca nu mai intra nimic, in incercarea de a ma linisti. Nu am ajuns sa vomit desi am incercat, nu am reusit. Stiu cat de groaznice sunt aceste stari...si remuscarile de dupa. Nu am cuvinte sa iti spun cat de rau imi pare ca treci prin asta.

Eu am reusit intr-un final sa ma controlez, inlocuind mancatu compulsiv cu bautul apei, fumatul (sa nu crezi cumva ca iti recomand sa te apuci de fumat), orice alta activitate. De la crize zilnice am ajuns la 2 crize pe saptamana, dar nu mai depasesc 1000 de calorii pe episod. daca chiar nu ma pot controla incerc sa mananc fructe, legume, iaurt pana nu mai pot. azi am avut o astfel de criza si nu am depasit 1000 de calorii. Stiu cat e de greu cand te apuca o astfel de criza...dar incearca sa iesi din casa, sa nu vezi mancare, sa nu ai acces la mancare. fa o baie, fa ceva relaxant. incearca sa faci un sport, evident, ceva care sa nu iti suprasolicite muschiul respectiv.

Stiu ca teoria e usoara, dar poate ar trebui sa mergi la un psiholog, pentru ca problema e relativ noua, cu cat trece mai mult timp cu atat mai greu o sa iti fie.

daca ai nevoie sa vorbesti cu cineva...aici sunt.