View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 17 iul 2010, 18:26:28
Justinne's Avatar
Justinne Justinne este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 19 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Date: 162cm, 61kg
Mesaje: 180
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Vreau o dieta cu rezultate

In primul rand BINE AI VENIT, Cami!

Nu este deloc sanatos sa tot slabesti si sa te ingrasi la loc. Efectul yo-yo (asa se numeste) poate fi foarte nociv. Problema este de ce te ingrasi la loc?
Elimina din organism prajelile, fainoasele, faina alba, dulciurile, fast-food-ul si incearca sa te obisnuiesti cu acest stil de viata. Pe laga faptul ca este unul sanatos, ingrasarea posibil sa nici nu se mai intoarca.
Daca mereu dupa ce te ingrasi cauti diete si diete, iti dai peste cap organismul...
...si pana la urma.. mancarea sanaotasa nu a omorat pe nimeni

Succes!
__________________
Just do it!
Justinne, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1481 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat