[Daria1983]

Ex de meniu:

Ziua1
Dimineata: fructe
Pranz: carne (fiarta,fripta)
Cina carne

Ziua 2:
Dim: fructe
Pranz: fructe
Cina: fructe

Ziua 3
Dim: fructe
Pranz: legume (salata cu putin ulei si lamaie stoarsa sau mix de legume)
Cina: legume

Ziua4
Dim: fructe
Pranz: lactate
Cina: lactate

apoi se reia

Eu daca am sa simt foarte mult nevoia sa bag si o salata de rosii in zilele de carne si lactate...depinde cum ma simt.

Astept pareri.