View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 07 aug 2010, 22:01:57
mysterious girl's Avatar
mysterious girl mysterious girl este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 17 iul 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 31
Dieta: stil de viata sanatos
Date: 165cm, 49.6kg
Mesaje: 809
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: grasute din valcea

Citat:
Anterior postat de ancuta25 Vezi mesajul
haideti sa slabim impreuna
eu de maine incep dieta (08.08)
duminica:fructe
luni:leg
marti:fructe si leg
miercuri:fructe
joi:leg
vineri:fructe si leg
sambata:fructe
duminica:iaurturi
luni:carne
marti:leg
o sa va anunt cat slabesc
acum am 59 kg
hai sa slabim impreuna
sa vb poate aveti si alte diete bune
eu trebuie sa slabesc repede pt ca dupa 20 aug trebuie sa ma duc la probe la rochia de mireasa
iar la greutatea de acuma nu o sa ma incape rochia
zile bune si la cat mai putine kg
de ce vrei sa tii o dieta disociata??? din cate stiu eu nu e foarte indicata, fiindca dupa ce o termini risti sa pui inapoi o data ce incepi sa mananci normal
mysterious girl, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1716 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1199 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1200 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat