[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de Roxana

Parfait de iaurt si mango

Acest desert poate fi preparat cu orice alt tip de fructe si reprezinta o alegere ideala pentru ocazii speciale. Racoros, delicios si... dulce!

Ingrediente si cantitati:


170-200 g iaurt, de orice aroma
1/2 cana felii de mango (poti folosi o cantitate mai mare, in functie de preferinte)
170-200 g afine
migdale, pentru decor

Mod de preparare:


1. Intr-un pahar de dimensiuni medii, asaza un strat de iaurt de aproximativ 1,5-2 cm, apoi un strat de fructe, apoi, din nou, un strat de iaurt si unul de fructe.

2. Repeta procedura pana la umplerea paharului. Ultimul strat trebuie sa contina fructe. Se serveste rece, cu migdale presarate deasupra.

Timp de preparare: 5 minute
Se obtin 2 portii.

Reteta pe care nu o putem face mai des o data pe saptamana.
Migdalele sunt calorice (595 la 100 de grame), dar foarte bune pentru organism.