Subiect: Cum faceti ca si in weekend sa mancati tot dietetic?
View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 06 sep 2010, 09:38:36
DrIulia2010's Avatar
DrIulia2010 DrIulia2010 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 173cm, 55kg
Mesaje: 2.451
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 13 mesaje
Implicit Re: Cum faceti ca si in weekend sa mancati tot dietetic??
Citat:
Anterior postat de mvthebest Vezi mesajul
In timpul saptamanii rar mi se intampla sa mananc nesanatos,dar cand vine weekend-ul nu ma pot abtine , ,,trebuie'' (si nush de ce )sa mananc ceva ce nu este pentru dieta(pufuleti,covrigi,cozonac,etc)
Voi cum va abtineti?

Trebuie sa reusesti sa mananci la fel si in weekend!!Cum adica,ambitia nu functioneaza la fel si weekend?
Mancarea sanatoasa trebuie sa fie la "indemana"ta si in weekend,incearca sa-ti ocupi timpul,plimbari,etc.
__________________
"DEFINITI-VA MAI BINE PERSONALITATEA,SI VETI SLABI MAI USOR"
Ticker slabit pentru DrIulia2010
DrIulia2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2188 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1671 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat