Salutari tuturor.Probabil voi fi printre putinii baieti care posteaza pe aici,dar cert e ca voi avea nevoie de sfaturile voastre.
Asadar am 13 ani, 1,55 inaltime si 86 de kilograme.Da,ati auzit bine,86 de kilograme.Cand eram mic nu pot spune ca am fost gras,d-abia de pe la vreo 7-8 am inceput sa ma ingras cu cate 2-3 sau chiar 4 kilograme pe an.De vreo 4 ani ma ingras cate 10 kilograme pe an,si nu,nu e o chestie genetica.
Vreau sa va zic ca am incercat o multitudine de diete,dar marea majoritate ma ajutau sa slabesc 2-3 kilograme,pe care le puneam la loc dupa o saptamana.
Asa ca intr-o zi am pus piciorul in prag si am zis sa fac ceva,pentru ca aratam oribil.Asadar,la sfatul bunicii,am inceput o dieta disociata.Au trecut 2 saptamani si am slabit 5 kilograme.Vinerea asta am terminat 2 saptamani cu dieta de care va povestesc si am mancat vineri mere si cativa morcovi,iar azi am mancat iar mere.Mi-a fost foarte greu de la inceput,fiind copil,tentatia,va dati seama,e foarte mare,dar am reusit cat de cat sa nu mananc paine si dulciuri (plus sucuri).Maine probabil voi manca un gratar,din piept de pui,iar de luni sunt dispus sa incep o noua dieta.Aici intervine problema,am nevoie de sfaturile voastre.Va implor sa veniti cu diete cat mai simple de tinut,care promit rezultate (nu neaparat rapide,mai bine una care dureaza mai mult dar care ma ajuta sa nu ma mai ingras inapoi).
Va multumesc mult pentru ca mi-ati citit povestea,la slabit cu noi!
P.S. Nu sunt mic pentru a slabi, as face orice pentru a mai da jos,macar sa ajung pana la 60-70 de kilograme.