Subiect: Porumbul si conservele de peste ingrasa?
View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 16 iul 2010, 18:02:19
mvthebest's Avatar
mvthebest mvthebest este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Sa vorbim despre alimentatia sanatoasa
Citat:
Anterior postat de irina27 Vezi mesajul
Buna fetelor!Am si eu o intrebare:porumbul ingrasa?Aaaa si conservele de peste?De exemplu,eu mananc sardine in sos tomat,caut din acelea fara zahar..
Nu ingrasa nici porumbul si nici pestele(mai ales daca nu are zahar).dar este mai indicat cel care il prepari tu nu cel din conserva.
Porumb am inteles ca este bine sa-l consumam mai rar.
Ticker slabit pentru mvthebest
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat