Subiect: Lev sundt!...practica ma omoara
View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 27 sep 2009, 08:10:31
cristina_ioana's Avatar
cristina_ioana cristina_ioana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 12 aug 2009
Locaţie: Copaceni, Romania
Vârsta: 40
Date: 163cm, 83kg
Mesaje: 37
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Lev sundt!...practica ma omoara
neatza! intr-adevar practica ne omoara, pun pariu ca multe dintre noi stim o goaza de reguli despre nutritie, dar putine dintre noi le si aplicam(eu fac parte din prima categorie)
Ticker slabit pentru cristina_ioana
cristina_ioana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2049 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1532 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 758 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat