Am trecut si eu prin asa ceva, ma simteam groaznic, ca o obsedata care nu putea baga o firmitura in gura fara sa o cantareasca inainte, nu voiam sa manacm in oras ca nu stiam exact cate calorii o sa bag in gura. La fel, si sotul meu spunea ca o iau razna. Mi-am impus sa renunt o perioada la cantarul de bucatarie si la inceput estimam caloriile in gand. Am rezistat o saptamana fara cantar (nici de bucatarie nici de baie), fara calculator de calorii si surpriza: nu aveam nici un kg in plus
Acum verific caloriile doar asa din cand in cand, prin sondaj, si ma cantaresc/masor maxim o data pe sapt (cateodata trec si 3 sapt fara sa ma cantaresc)
SOS!!! Despre slabitul care devine obsesie!
Incearca si tu, sigur nu se va intampla nimic. Incearca sa faci asta intr-un weekend, sa nu fii acasa pe langa nici unul din cele doua cantare, eventual manaca mai mult in oras cu prietenii in acel weekend (evident alegi mancaruri sanatoase)