Subiect: Cred ca ma confrunt cu anorexia
View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 18 oct 2010, 17:01:09
ali_lumi's Avatar
ali_lumi ali_lumi este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 14 mesaje
Implicit Re: Vrei sa afli ceva intreaba-ne!
Citat:
Anterior postat de princess95 Vezi mesajul
Buna Slabutelor...
Sunt disperata si nu mai stiu ce sa facAm 15 (aproape 16)ani si timp de 7 luni manink odata in zi si pe parcrsul zilei ceva fructe ...stiu ca nu-i sanatos si caut ajutor Am slabit 8-9 kg si acum vreau sa ma oprescdar nu stiu cum sa ma intorc la o alimentatie corecta,deci va implor Slabutelor AJUTATI-MA...ce sa fac ???
Buna princess ! ma bucur mult ca ai decis sa ne ceri ajutorul
La inaltimea ta , kilogramele sunt extrem de putine . Cam ce mananci intr o zi normala, spre exemplu ce ai mancat astazi la micul dejun , pranz , si ce urmezi sa papi la cina ? ca sa stim cum sa incepem.
Ticker slabit pentru ali_lumi
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1826 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1309 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat