05 nov 2010, 10:26:17
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
re: Jurnal princess95
Buna Princess. Ma bucur ca ti-ai dat seama ca ai gresti si vrei sa indrepti. Ai idee cate kcal mancai inainte? Ar fi cazul sa te apuci sa cresti treptat aportul de kcal. Daca il cresti incet si iti iei necesarul de nutrienti din alimente sanatoase nu te vei ingrasa.
Sport ai facut/faci?
|