sa bei suficienta apa, ca organismul sa nu aiba impresia ca nu ii dai destula si ca trebuie sa faca provizii, intelegi?
si sa mananci si supe si alte alimente care contin multa apa, cum ar fi legumele si fructele proaspete
e acelasi lucru cu momentul in care nu mananci suficient, organismul face provizii prin depozitarea de grasimi deranjante
am vazut la informatiile tale ca scrie "dieta: ... maxim 1000 de cal/zi", nu e bine... trebuie sa mananci cel putin cat consuma metabolismul bazal, asta ar fi 1200-1300 depinde de inaltimea si kg tale, dar asta iti apare la calculator
Calculator metabolism bazal - Calorii.Slabute.ro
iar la dieta cu 1000 de calorii sa nu apelezi decat in ultima instanta, cand ai inceput sa stagnezi
nu-ti supune organismul la infometare, ti-am zis, il determini sa faca provizii asa, si mai ales nu e deloc sanatos
