View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 03 ian 2011, 19:51:48
Slabuta's Avatar
Slabuta / Marina Capațîna Slabuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnal loreda5 - drumul spre ”injumatatire”

Citat:
Anterior postat de loreda5 Vezi mesajul
Deschid acest jurnal cu multa speranta ca voi reusi in lupta mea cu kg in plus.
De cand ma stiu am probleme cu greutatea, am fost un copil grasun, o adolescenta grasa, o mireasa slaba, o mamica grasa de copil 1 si o balena de copil 2. Cam asa am evoluat...
Incep prin a tine disociat de cate o zi, sper sa reusesc sa tin o luna. Apoi am sa tin un regim de 1000 cal/zi pe care l-am mai tinuat si cu care am slabit 27 kg in 4 luni si incet sa trec catre o alimentatie variata si sanatoasa, sa trec la mancarea familiei doar ca la 1/2 din portie.
Copilul mare (8 ani )ma stie grasa, fetita cea mica (6 luni) sper sa ma tina minte slaba. Si nu numai pentru ele vreau sa ma schimb, si pentru sot (care nu zice nimic saracul dar daca imi este mie sila de mine...) si mai ales pentru mine. Asta este oful meu de o viata, asta este lupta mea din care pana acum am iesit aproape mereu invinsa. Am dat dovada pana acum ca sunt o fiinta slaba care nu se poate controla, care isi calca cuvantul, vreau sa ma schimb... Am cautat ajutorul si la dr endocrinolog, nutritionist. Sper sa reusesc!!! Te rog Doamne Dumnezeule sa-mi dai puterea, motivatia si ambitia de a ajunge victorioasa la capatul drumului.
Bine te-am gasit la tine in casuta

Ai citit raspunsul meu intr-un alt subiect in care ai scris?
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii